OFERTA
OFERTA TRENINGOWA

Dopasowana do Ciebie – niezależnie od poziomu zaawansowania.

Konsultacja treningowa

To rozmowa 1:1, podczas której skupiamy się na Twoim treningu, stylu życia, ograniczeniach i celach. Przeglądam plan, jeśli taki masz, i szukamy, co działa, a co wymaga poprawy. Dostajesz konkretne wskazówki i rozwiązania dopasowane do Ciebie – bez ogólników. Często to właśnie konsultacja otwiera oczy na rzeczy, które wcześniej wydawały się „normalne”, a w rzeczywistości hamują postępy.

🔘 Forma: telefon / Google Meet 🔘 Analiza planu, błędów i nawyków 🔘 Gotowe wskazówki na start

Indywidualny plan
treningowy

Na podstawie ankiety i testów motorycznych tworzę plan, który odpowiada na Twoje realne potrzeby. Program obejmuje 4–6 tygodni i zawiera konkretne ćwiczenia, instrukcje, linki wideo i głosowe omówienie. Nie dostajesz tabelki w Excelu, tylko pełną strategię treningową, która rozwija Twoją sprawność i pozwala trenować bezpiecznie.

🔘 Plan oparty na testach
🔘 Linki do ćwiczeń i wskazówki 🔘 Raport po zakończeniu cyklu 🔘 Forma: telefon / Google Meet 🔘 Analiza planu, błędów i nawyków 🔘 Gotowe wskazówki na start

BESTSELLER

Prowadzenie Treningowe

Tutaj jesteśmy w stałym kontakcie – analizujemy Twoje treningi, regenerację, odżywianie i ogólne samopoczucie. Regularnie aktualizuję plan, odpowiadam na pytania i reaguję, gdy coś nie idzie tak, jak powinno. To współpraca dla osób, które chcą iść dalej krok po kroku – z pełnym wsparciem i systematyczną kontrolą.

🔘 Stały kontakt i feedback 🔘 Wideoanaliza techniki
🔘 Raporty i monitoring

Prowadzenie treningowe PLUS

W tej opcji dostajesz wszystko, co w wersji standardowej, ale z dodatkową aktualizacją planu co tydzień. To rozwiązanie dla tych, którzy chcą mieć bieżące korekty i maksymalnie indywidualne podejście do treningu.

🔘 Cotygodniowa aktualizacja planu
🔘 Częstszy kontakt
🔘 Maksymalne dopasowanie

Prowadzenie VIP

Tu masz wszystko: priorytetowy kontakt, dwie konsultacje w miesiącu, szybką reakcję na wiadomości i pełną analizę Twoich raportów oraz nagrań. Dla osób, które traktują trening poważnie i chcą, żeby wszystko było dopięte na ostatni guzik.

🔘 2x konsultacja online (30 min/mc) 🔘 Priorytetowa analiza i odpowiedzi 🔘 Pełna opieka i kontrola postępów
UMÓW SIĘ NA ROZMOWĘ
EFEKTY KLIENTÓW

Realne zmiany, mierzalne efekty

Lepsza sylwetka, zwiększona siła, wyższa moc, przyspieszenie, mniej bólu, lepsze samopoczucie – każdy cel ma swoje miejsce. Tutaj liczy się proces i systematyczny progres. Oto przykłady wyników z klientami.

ZACZNIJ PRZEMIANĘ
OPINIE

Zobacz tych którzy już mi zaufali

Zobacz, co mówią osoby, które już pracowały ze mną. Rzeczowo, szczerze i bez koloryzowania.

Zobacz resztę opinii
PROCES WSPÓŁPRACY

Jak wygląda to krok po kroku?

01
Kontakt i konsultacja

Napisz do mnie przez Forumalrz, instagram, Facebooka lub maila. Umawiamy się na rozmowę telefoniczną lub Google Meet, żeby omówić Twoje potrzeby i cele.

02
Analiza i plan działania

Po konsultacji otrzymujesz ankietę oraz materiały dotyczące diagnostyki. Na ich podstawie przygotowuję indywidualny plan treningowy dopasowany do Twoich celów i możliwości.

03
Wdrożenie i monitoring

Wspólnie ruszamy z działaniem. Masz stały kontakt ze mną, analizuję nagrania, śledzimy postępy i dopasowujemy strategię na bieżąco.

04
Rozwój Twojej formy

Regularnie podsumowujemy wyniki i modyfikujemy plan. Dzięki temu stale się rozwijasz i widzisz realne efekty treningów.

ROZPOCZNIJ WSPÓŁPRAĆĘ

Jesteś gotowy rozpocząć swoją przemianę?

ZACZNIJ PRZEMIANĘ
Scroll to Top